Presque tout le monde aura à jongler avec du stress à un certain moment de sa vie. Que ce soit en raison de l’école, du travail ou d’une vie mouvementée à la maison, se sentir un peu dépassé.e arrive à tout le monde et c’est tout à fait normal. Toutefois, lorsque le stress commence à prendre toute la […]
Pour faire changement du petit Shot de gingembre et curcuma de DOSE Juice, je vous présente une nouvelle alternative! Fait à partir du jus DOSE – Samba, la quantité de vitamine A et C présente dans le breuvage est très intéressante. De plus, l’ajout de jus de citron et de lime permet d’augmenter l’apport en vitamine […]
Ne nous faisons pas de cachette – les matins sont difficiles. Se lever avec plein d’énergie et capable d’affronter une journée chargée n’est pas chose simple. C’est pourquoi vous avez besoin de créer une routine matinale optimale pour vous et vos besoins. Certaines personnes aiment commencer leur journée avec une séance de cardio, d’autres préfèrent prendre ça plus relaxe avec un […]
L’idée de lancer mon propre blogue s’est logée dans ma tête en 2017, en même temps que ma passion pour l’alimentation végane grandissait. Je commençais à suivre des blogues sur le véganisme, le bien-être et l’alimentation en général. L’idée de partager ma passion à d’autres personnes passionnées ou curieuses prenait de plus en plus de place dans ma tête. À cette […]
La vitamine A, également connue sous le nom de rétinol, est une vitamine liposoluble extrêmement importante pour la santé. Ne pas en consommer assez peut causer certains problèmes désagréables tels que l’hyperkératose et l’acné. Bien qu’une carence en vitamine A soit rare, il n’en demeure pas moins nécessaire de s’assurer d’en consommer assez en ajoutant […]
Les jus et smoothies sont une façon facile et efficace de faire le plein de nutriments essentiels chaque jour, sans se casser la tête. Que vous sachiez exactement quels vitamines et minéraux manquent à votre alimentation ou que vous souhaitiez simplement vous assurer d’avoir une diète nutritive, ajouter une bouteille de jus vert ou un shot de gingembre à votre […]
On ne peut pas le nier : l’hiver est difficile, autant pour le moral que pour le corps. Alors que la température se refroidit et les journées raccourcissent, on a parfois de la difficulté à trouver la motivation et l’énergie pour vaquer à ses occupations. C’est pourquoi j’étais vraiment heureuse d’avoir la chance de relever le défi […]
La vitamine C est une vitamine essentielle dont nous avons tous besoin. Le hic, c’est que notre corps ne peut pas la produire par lui-même. Il est donc important de trouver de bons aliments qui en contiennent et les inclure dans notre alimentation quotidienne. Le moyen le plus simple d’obtenir votre dose de vitamine C […]
N’ayant jamais bu de jus vert avant, j’étais curieuse de voir quels seraient les effets que le défi aurait sur mon corps et sur ma routine quotidienne. J’étais d’abord ravie et épatée en lisant les valeurs nutritives de YOGI, car il posséde les nutriments que je souhaitais incorporer davantage à mon alimentation : vitamine A, vitamine […]
Ce chai latté est riche en saveurs et sort de l’ordinaire! La raison? L’ajout du jus Dose Kick! Ce jus contient du citron, du sirop d’érable et du poivre de cayenne qui ajoute réellement un kick au latté! Légèrement fruité, mais surtout pimenté, ce chai apportera beaucoup de réconfort à votre gorge qui peut parfois souffrir lors des températures plus […]