On ne peut pas le nier : l’hiver est difficile, autant pour le moral que pour le corps. Alors que la température se refroidit et les journées raccourcissent, on a parfois de la difficulté à trouver la motivation et l’énergie pour vaquer à ses occupations. C’est pourquoi j’étais vraiment heureuse d’avoir la chance de relever le défi 2 semaines de GUT SHOT de DOSE alors que l’hiver canadien est particulièrement difficile.
C’est avec une humeur maussade, un manque d’énergie et des troubles de digestion suite aux abus alimentaires du temps des fêtes que j’ai accueilli ce défi. J’avais hâte de découvrir les effets du GUT SHOT sur ma santé, autant physique que mentale. Voici comment s’est déroulée mon expérience et les conseils que je vous donnerais si vous pensez aussi à relever le défi.
Plus de facilité à digérer la nourriture💩
À base de citron, gingembre, curcuma et poivre noir, je me doutais que mes papilles auraient de quoi se réveiller dès la première gorgée du défi 2 semaines. Je savais également que tous ces ingrédients sont bons pour soutenir la digestion et le bien-être général, surtout durant les mois plus froids. Dans mon cas, je préférais boire le GUT SHOT après un gros repas – dîner ou souper – pour obtenir un petit boost tout en m’aidant à digérer.
Plus je buvais le shot, moins je me sentais ballonnée et léthargique, surtout en soirée. C’est rapidement devenu un rituel pour m’aider à « alléger » mon système.
Un excellent boost 🔋
Alors que j’adorais boire le GUT SHOT après un gros repas, j’ai aussi aimé le prendre avant mon entraînement d’après-midi. Ça me donnait le boost dont j’avais besoin pour passer à travers ma demi-heure de cardio, tout en diminuant mes ballonnements et en me donnant l’impression d’être plus légère pendant que je courais. D’ailleurs, si vous avez un système digestif plutôt sensible, je recommande de ne pas boire le shot le ventre vide. Puisque le citron et le gingembre, quoiqu’ils soient bénéfiques, sont acides et pourraient causer certains inconforts.
Combiner ces ingrédients santé à de l’exercice régulier et à une alimentation saine m’a vraiment donné l’impression de prendre soin de moi durant ces mois où il est plus facile de tomber malade.
Pour une plus belle peau ✨
En plus de soutenir ma digestion et mon métabolisme, j’ai l’impression que le GUT SHOT de DOSE m’a aidée à avoir une peau plus belle, même durant les mois secs d’hiver. Certes, les produits de soins de la peau sont bénéfiques. Par contre, je crois qu’il est également important de prendre soin de sa peau et son bien-être général « de l’intérieur. » La vitamine C aide à combattre les radicaux libres. Ceux-ci sont responsables de la déstructuration du collagène et peuvent ainsi mener à une dégradation de l’état de la peau. GUT SHOT, étant une source de ce nutriment précieux, a agi comme un sauveur pour ma peau. Je la trouve maintenant plus éclatante et claire.
Il existe de nombreux moyens pour maintenir votre santé et votre bien-être. Le défi 2 semaines de GUT SHOT de DOSE m’a prouvé que cela peut être aussi simple que de boire un shot de gingembre et curcuma par jour. Sa saveur peut être intense au début, surtout si on n’est pas habitué au goût concentré du citron et du poivre noir. On s’y habitue rapidement et on finit par l’aimer. C’est une façon simple d’offrir un boost à votre esprit et votre corps. Il peut vous aider à affronter votre horaire chargé ou n’importe quel défi qui vous attend!
