Tous les légumes sont bien connus pour être parmi les aliments les plus sains à consommer mais surtout les légumes verts. Ils sont populaires car ils contiennent une concentration bénéfique de vitamines et de minéraux et sont faibles en calories, ce qui en fait des aliments riches en nutriments qu’on peut consommer en grande quantité. On doit d’ailleurs les consommer quotidiennement. […]
Qui n’aime pas les fraises et les bananes ? Vous pensez peut-être à quelq’un? Cette personne fait probablement partie de l’exception. ? Une combinaison classique faite de deux ingrédients délicieux qui sont encore MEILLEURS une fois mélangés. Voici notre recette de smoothie maison fraise-banane fait avec seulement 5 ingrédients simples. Ingrédients: ½ tasse de fraises organiques congelées* ½ banane organique (fraîche ou tranchée et congelée) ¼ tasse de betteraves organiques** (fraîches ou tranchées et congelées) ½ tasse de lait de […]
Le curcuma, connu sous le nom de safran des Indes, est un super-aliment apprécié depuis très longtemps en Inde et en Chine pour ses nombreuses vertus médicinales. Il était traditionnellement utilisé comme additif alimentaire pour traiter les troubles digestifs, soulager les maladies inflammatoires ou de la peau et réguler les désordres menstruels. Il était également […]
Ingrédients: Base 2 tasses de Framboises 2 c.à.table de Graines de Chia noires Gruau ‘’cru’’ 2 tasses de Lait d’amandes DOSE 1 tasse d’avoine (à cuisson rapide) ½ c.à.thé d’extrait de vanille pure ½ c.à.thé de cannelle 1 à 2 c.à.table de sirop d’érable, au goût Choix de garniture Fruits coupés (ex: kaki, pomme, banane) Noix […]