Souvent oubliée, l’eau est pourtant indispensable au fonctionnement quotidien des réactions qui se passent dans notre corps. En effet, le corps est constitué à 60% d’eau en moyenne. Elle est essentielle à la vie et permet notamment de transporter les nutriments et déchets dans le corps, digérer correctement, lubrifier les articulations et réguler la température […]
Ce mois-ci, DOSE et HAUMANA vous invitent à profiter du grand air! Malgré la pandémie et les restrictions, notre belle province offre plusieurs activités amusantes à faire à l’extérieur. Pourquoi ne pas prendre le temps de planifier des activités qui vous feront prendre l’air et qui se pratiquent dans votre région? Sans plus tarder, voici […]
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le Guide alimentaire canadien recommande de manger une portion de légumes orange ou de légumes vert foncé chaque jour? Ces aliments sont un excellement choix pour nous permettre d’avoir notre apport quotidien en fibres, vitamines et minéraux. Ils font partie des saines habitudes alimentaires à adopter. En effet, ils regorgent de vitamine A, entre autres, qui joue un rôle important dans le développement normal de la […]
Si vous êtes amateur de boules d’énergie comme nous, vous savez probablement qu’il est difficile de tomber sur des recettes qui ne contiennent pas de chocolat ni de noix. On le sait, le chocolat est délicieux et les noix ont la teneur élevée en protéines et en matières grasses que vous voulez dans une boule […]
Vous avez peut-être reçu notre infolettre récemment ou avez vu passé notre nouvelle image sur les réseaux sociaux mais, si vous n’êtes pas déjà au courant, Dose s’est refait une beauté. Ta-da! On a entrepris la refonte de nos étiquettes il y a plusieurs mois et on est hyper heureux de pouvoir enfin vous les dévoiler. Plus uniformes, plus épurées et plus douces, on espère que nos nouvelles étiquettes de jus et limonades pressés à froid […]
Une chose est sûre, les légumes verts sont un complément santé pour toute alimentation. Ils débordent de vitamines (comme la vitamine A et la vitamine C) et ces dernières offrent une foule de bienfaits pour la santé du corps. Les légumes verts sont également riches en minéraux tels que le fer, le magnésium, le potassium et le calcium (1). Principalement ou […]
Voici comment ça s’est passé… Par Chrystelle Pasquet Les hasards du web ont fait de moi un cobaye! Pendant deux semaines, j’ai testé un smoothie de protéine végétale de Dose par jour. Voici le récit de mon aventure papillaire. Me décrire en un seul mot, « désorganisée » ! J’ai 48 ans, 4 enfants, un […]
J’ai stoppé les breuvages caféinés pendant 7 jours. Voici comment j’ai survécu… Par Jeneviève Brassard Mon vice, c’est le café. Le matin. Chaud avec un nuage de crème. Juste avant ma course de 5 km. Pigiste et maman de trois enfants, mon café est vital pour ma santé mentale. Mais lorsque DOSE m’a lancé le défi […]
Qui dit chaleur…dit jardin! Qui dit chaleur… dit aussi cocktail ? Nous avons la combinaison parfaite pour vous: Le cocktail du petit jardinier! ? Encore une fois, dame nature frappe fort au Québec! Nous avons débuté le mois de mai avec nos manteaux d’hiver sur le dos. Voilà qu’arrive la fin du mois et nous atteignons des températures ressenties bien au-delà des 30 degrés Celsius. ? Cette chère dame réussit une fois de plus à nous […]
La création de cette recette estivale de smoothie protéiné aux saveurs tropicales est inspirée de la situation actuelle pour 3 raisons. Avez-vous remarqué combien de personnes ont commencé à jardiner récemment? Eh bien, je ne sais pas pour vous, mais moi mes médias sociaux sont pleins de messages et d’histoires de gens montrant le travail acharné qu’ils mettent dans la […]