Alors que nous entrons dans les mois les plus froids, vous commencerez probablement à remarquer que votre peau ne va pas très bien. La sécheresse, l’irritation et la surexposition aux éléments sont toutes des luttes auxquelles beaucoup d’entre nous seront confrontés alors que la température continue de chuter. Votre premier instinct pourrait être de parcourir une […]
Le jus vert est loin d’être une nouvelle tendance. Vous en avez sûrement entendu parler à maintes reprises, surtout par des influenceurs sur les réseaux sociaux ou des nutritionnistes qui raffolent des nombreux bienfaits de cet élixir santé. Mais, concrètement, qu’est-ce que le jus vert et comment peut-il nous aider au jour le jour? Le jus vert est un breuvage créé à partir de divers légumes […]
L’un des principaux enjeux lorsqu’on a une vie occupée, c’est de se sentir éveillé et énergisé dès qu’on se lève. Avec les longues journées de travail et les soirées qui finissent tard, maintenir des habitudes saines qui aident à réveiller notre corps et notre esprit, comme bien manger et s’entraîner, peut sembler quasi impossible. Si vous avez […]